Foredrag og workshops for bedrifter
Vi tilbyr inspirerende og praksisnære arrangementer som kan tilpasses i lengde, innhold efter bedriftens behov.
Alle foredrag og workshops kombinerer kunnskap, refleksjon og konkrete verktøy som kan styrke trivsel, samarbeid og utvikling, og gi både læring, innsikt og en engasjerende opplevelse for deltakerne.
Arrangementene kan inngå som en del av temadager, personalmøter eller utviklingsforløp, og skreddersys slik at de gir både læring, innsikt og en engasjerende opplevelse for deltakerne.
HER ER ET UTDRAG AV VÅRE FOREDRAG OG KURS
Mindfulness og stressmestring
En workshop som kombinerer faglig innføring med praktiske øvelser. Deltakerne lærer verktøy for å håndtere stress og tankekjør, både på jobb og privat.
Deltakerne lærer blant annet:
Hvordan stress påvirker kropp og sinn, og hvordan det kan reduseres
Enkle mindfulness-teknikker for ro, nærvær og fokus
Å håndtere tankekjør og uro konstruktivt
Hvordan små pauser kan gi økt trivsel og effektivitet
Indre lederskap
Fokuserer på å stå sterkt i seg selv, også under press. Deltakerne utvikler klarhet, nærvær og balanse – ferdigheter som styrker både trivsel, samarbeid og resultater.
Deltakerne lærer blant annet:
Å hente frem egne ressurser under press
Å styrke nærvær og fokus i komplekse situasjoner
Å kommunisere tydelig og autentisk
Å forebygge stress og utbrenthet
Den levende formidling og scenisk trening
En praktisk workshop for å styrke formidlingsevnen. Deltakerne jobber med kroppsspråk, stemme og tilstedeværelse for å formidle med energi og gjennomslagskraft.
Deltakerne lærer blant annet:
Å formidle på en måte som fenger publikum
Å bruke kropp og stemme som aktive verktøy
Å ta scenen med nærvær og trygghet, uten å lene seg på powerpoint
Konfliktløsning
Fokuserer på å forstå og håndtere konflikter, og bruke dem til utvikling.
Deltakerne lærer blant annet:
Hvordan konflikter oppstår og utvikler seg
Forskjellen på konstruktive og destruktive konflikter
Verktøy for respektfull og løsningsorientert håndtering
Hvordan skape en kultur for dialog og samarbeid